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挑選保養美妝品的眉角很多，開架商品挑的眼睛都花了，而且要多花時間找自己喜歡的，不然往往瓶瓶罐罐堆滿房

最近這一款【SK-II】FANTASISTA UTAMARO限量帆布托特包真的大推啊！

相關推薦體驗文也不少，而且牌子也夠大，用起來其實很安心。

找東西就是這樣，多找多比較就對了！~~~

【SK-II】FANTASISTA UTAMARO限量帆布托特包這個cp值真的無庸置疑，網路上的開箱體驗文很多，代表真的值得入手～~

這邊教大家六大祕訣挑選保養與彩妝品的訣竅

1. 閱讀標籤成分

2. 選擇適合你皮膚的保養品

3. 金錢不代表一切

4. 一次只測試一種保養品

5. 追蹤妳的成效

6. 多多參考別人的意見

大家看到我的分享再看看別人的，就知道我推薦的很不錯瞭吧

我比較常去momo買這類產品，送貨速度快，而且收到貨品想退貨，速率又快，真的很大推

而且遇到周年慶，母親節，雙十一啦都會有許多優惠，這是我最常逛的理由，相信你也是

而這個【SK-II】FANTASISTA UTAMARO限量帆布托特包是我在閒逛MOMO時，猛然看到的產品

簡直是超級驚艷啊！

最近因為宅經濟發酵，各種商城相關促銷訊息非常多，趁這一波入手一些好物，真的撿到便宜!

下訂後，也是很快到貨，效率驚人啊，我相信在這商城買過的朋友應該都知道他們的速度吧

所以我個人對【SK-II】FANTASISTA UTAMARO限量帆布托特包的評比如下

外觀質感：★★★★

使用爽感：★★★★☆

性能價格：★★★★☆

詳細介紹如下~參考一下吧

完整產品說明

 


品牌名稱

品牌定位

• 專櫃

商品規格

• 容量:1入(尺寸約32x1.5x39.5cm，提帶邊長約30cm)
  
  保存年限：此商品無保存年限
  製造日期/有效日期：請詳見實物商品外標示
  
  【館長小提醒】
  ＊使用後若有不適等狀況，請停止使用並請教專業醫生。
  ＊請勿將產品放在陽光曝曬的地方以免產品變質。
  ＊圖片顏色因電腦顯色不同或個人觀感不同而略有差異，敬請以實際商品顏色為準。
  ＊對於商品有任何疑問，請先不要拆封，請儘速向客服反應，以免影響您辦退的權益，也可能依照損毀程度扣除為回復原狀所必要的費用。
  ＊此商品均係本公司供貨商有償取得，然因商品包裝上有NOT FOR SALE等字樣，為免消費者收受商品後有所疑慮，特此說明如上。

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熱點新知搶先報

頸後下拉是鍛鍊背部的經典動作，它可以輔助訓練者打造寬背，完美背部必不可少的動作，在鍛鍊中主要針對的目標肌肉是背闊肌、斜方肌下部、菱形肌，但是訓練者對於它的歡迎度遠遠少於頸前下拉，同時練背的好動作，為什麼會產生這樣大的不同待遇？ ... 這是因為在做頸後下拉的時候，訓練者的頭部前引和肩部外旋幅度過大，導致頸椎和肩關節的壓力增大，在肩關節不穩定的前提下，造成頸椎處的神經和動脈，受到很強的壓迫，提高了頸椎和肩部受傷的風險。 所以在做頸後下拉的時候，只有從以下兩點出發，才能最大發揮這個動作的效果，幫助訓練者早日練成寬背。 第一點：做好動作訓練前的熱身 1、直臂肩繞環練習 ... 雙腳分開，前腿稍微屈膝，後腿伸直，上半身稍微前傾，雙臂向前伸直，保持身體的穩定，右臂由前向後貼緊大腿畫圈，當回到雙臂伸直時，換右臂做肩環繞練習，訓練時間保持2分鐘。 2、招財貓式肩部練習 ... 身體自然站立，挺胸抬頭，保持身體穩定，雙臂屈肘使上臂和軀幹垂直，前臂和上臂垂直，向內旋轉肩部，使前臂向下運動，拳頭向下，最低點保持動作2秒，然後使肩部外展，向上舉起前臂，動作速度要慢，重複練習3分鐘。 第二點：掌握頸後下拉的訓練技巧 ... 注意肘部的位置 做頸後下拉的時候，許多的訓練者會忽略雙肘的位置，經常使雙肘向後的幅度過大，這樣不僅沒有利用到肩外旋的力量，同時還會使肩關節的前側部位受到很大的壓力，造成鍛鍊損傷。 正確的做法：使肘關節向前推出，保證肘尖垂直地面，最大限度收緊背闊肌。 ... 注意動作的幅度 這個動作不同於其他的下拉動作，需要把重量拉到最底端，這樣才能持續肌肉的張力，而頸後下拉在還原的過程中，如果雙臂完全伸直，就會使肩部出現聳肩的情況，會出現代償發力現象。 正確的做法：雙臂不要完全伸直，保持肩胛骨內收和下壓，還原到全距離的四分之三就可以了。 ... 根據以上的要求，大家一起來操練頸後下拉的標準動作 目標鍛鍊肌肉：背闊肌、菱形肌、斜方肌下部 準備姿勢：身體面向拉力器坐下，雙腿放在海綿固定軸下，雙手握住直槓，保持寬距，背部保持直立，身體上半身稍微前傾。 動作過程：收縮背闊肌，使重量向下拉動，肘關節垂直地面，最低點保持動作2秒，然後緩慢將重量還原到四分之三的位置，重複動作。 ... ​注意事項 ▪ 保持身體的穩定，注意頭部和肩部的位置，不要出現牽引或者聳肩的情況。 ▪ 雙肘向前推出，保持肘關節和地面垂直。 ▪ 注意力集中在背部的發力上，手臂不要鎖死。 當健友們看到這篇文章以後，不要再害怕頸後下拉給帶來的傷害，只要掌握好以上兩點，就能安全高效地做此動作了，訓練強度訓練者可以根據實際情況，量力而行，不要使自己處於運動損傷的環境中。

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文章來源取自於：

壹讀 https://read01.com/yyBBAEM.html

MOMO購物網 https://www.momoshop.com.tw/goods/GoodsDetail.jsp?i_code=7341035&memid=6000007380&cid=apuad&oid=1&osm=league

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